僕の趣味が行き交う街

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【読書】『自分を動かす』技術のエッセンス③

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第3章は『頑張るための豆知識集』・・・って感じです。

知らないよりかは知っておいた方が良い。

知っておくことで対策が出来るから。

第2章の内容を肉付けするような内容かな。

 

・何かを始めるためにはハードルを極力低く設定しておく

・5分というわずかな時間だけ理想の自分を実現できるよう力を尽くす

・未来の自分のために努力をする意識

 

という風に意識づけを変えて臨んだ方が良いですよ、という内容だ。

そういう風に仕組みを作っておかないと人間は集中できないように出来ているんですって。

野生の中で生存することを前提に色々なことに気を向けるようになっている。