僕の趣味が行き交う街

僕の趣味に関するエッセイです!

何故、僕は筋トレをしたかったのか??

筋トレ 理由

何となくトレーニングをしてしまっていた。

一体、当初の目的は何だったろうか??

2020年の最後に、ふとそんなことを思った。

 

来年に向けて原点回帰をしたい。

何故、筋トレをするのか??

目的が伴わない筋トレは十分な効果を発揮できない。

 

①スポーツのパフォーマンスを高めるため

元々、僕が筋トレを始めたのは学生時代だ。

テニスのパフォーマンスを高めるために始めたのが当初の目的だ。

もちろん今もその想いはあるが一番の目的ではない。

 

②体力をつけるため

サラリーマンというものは体力が物を言う。

特にブラック企業で働くのなら猶更だ。

疲労が溜まると能力が落ちる。能力が落ちると仕事時間が延びる。悪循環である。

だから体力をつけてタフになりたい。

 

③メンタルを鍛えたい

筋トレは結構しんどい。乗り越えると自信がつく。

体を鍛えて相乗効果で心も鍛える。

 

④引き締まった良い体を作りたい

モチベーションとしてはNo.1だと思う理由。

しかしこれが何といっても難しい。簡単に脂肪が落ちない。

 

・・・以上。

凄くシンプルな理由だけれども、ここをハッキリさせておかないといけない。

メニューだってテキトーになってしまう。

意志をもって取り組む。2021年の自分に期待。