僕の趣味が行き交う街

僕の趣味に関するエッセイです!

最近、睡眠による回復がレイズ程度でしかない(笑)

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季節の変わり目だからでしょうか?

とにかく体調が悪い今日この頃(笑)

 

朝、目が覚めた時に自分のHPを確認すると

『え? もしかしてフェニックスの尾?』

程度の回復しかしていないですね(^^;)

 

原因を考えねば・・・と思いながらも何かをすることが怠いという悪循環。

しかし死活問題なので知恵を絞ってみる。

 

・栄養不足(野菜をあまり食べていない)

・休養不足(何だかんだフルの休日が無かった)

・瞑想不足(実は最近サボりがち)

・ストレス過多(他社の頭おかしい奴に振り回されている)

・筋トレし過ぎ(ちょっと張り切り過ぎてた?)

・睡眠の質が低い(よく目が覚める)

 

こんな程度だろうか?

睡眠量だけは毎日7時間程度と悪くはないはずなのだ。

 

おかげで毎日ポーションよろしく栄養ドリンクとコーヒーで強制バフ

その効果もほとんど実感できない程度には消耗してきていますね(笑)

 

仕事の質としては絶好調時の3割程度だと思われます。

果たして律義に出社している甲斐はあるのか?

自分で言うのもなんですがそう思ってしまいますね!!

(いや、まあそれは僕の意識が問題でもあるんですけれども)

 

なのでちょっと受け身な状態です。

求められたら頑張って動くけれども、求められなかったら動けない・・・。

客観的に見るとマズい状況ですね。シャレになっていない酷さだ(^^;)

 

まあでもやる気ってやっぱり体力があってのものだと思います。

なので意識を高めるためにも体力を取り戻さないといけない!