昔からバランスボールには憧れていたんですが、購入には至りませんでした。
それなりにサイズがあるし、実は使い方もよく分かってないし、
何か通ぶっている風に見られるのが嫌でした(笑)
しかし急に衝動が湧き上がってきたので購入しました。
今ではリビングに常駐しているマイペットです(*^^*)
桃ガンツって名前にしよう！
■用途は主にイス
バランスボール君は主に普通にイスとして使っています。
ふわふわボールなのでバランスは安定しておらず、自身の体幹を用いて
バランスをとる必要があります。
軽い運動ではあるんですが、ゲームをしながら体幹が鍛えられて良い感じです(^^)v
■トレーニング用として
前述したとおり、バランスボールってどうやって使うのかもよく分からずに
購入しました(^^;)
しかしそこはやはり現代社会。
ユーザに親切な作りになっており、何と取扱説明書がついていました！
腹筋・背筋を鍛えたり足で持ち上げたりしてお尻を鍛えられたり、
腕立て伏せなんかにも使えるんですね～(^^♪
基本的にバランスボールに体重をかけて使用するので、ふわふわ感が気持ち良い(*^^*)
こんなことなら早く買っておけばよかった・・・！
■結論：一家に1台！
中々実りのある衝動買いだったと言えるでしょう！！
筋トレというよりかはストレッチなんかにも使用できるところが
個人的にはポイント高いですね( ..)φメモメモ
バランスボール界が気になってきたので、ちょっと良い奴とか調べてみよう♪