僕の趣味が行き交う街

僕の趣味に関するエッセイです!

2020-07-05から1日間の記事一覧

【瞑想】己の不要概念を剥ぎ取っていくと何が残るんだ?

瞑想をする時、何を目指しているか? 僕の場合は精神の不要物を削ぎ落とすイメージで行っている。 「他者にどう思われているか?」とか「不安な気持ち」とか自分ではどうにもならない外的要因そのものとかそれらに対する執着を自分の身から切り離す。 (いわ…