僕の趣味が行き交う街

僕の趣味に関するエッセイです!

2019-10-29から1日間の記事一覧

己の肉体と精神に感謝する習慣

感謝は非常にメンタルに良い。 感謝をすることで心が温かくなる。満たされる。 瞑想をする時に『感謝』の意識を強く持つこともある。 不思議なことに体がぽかぽかとして多幸感に包まれるのだ(*^^*) そんな感謝の対象・・・ 両親であったり、尊敬する人物であ…