僕の趣味が行き交う街

僕の趣味に関するエッセイです!

2019-05-02から1日間の記事一覧

【瞑想】怠惰という感情を切り離す!

ゴールデンウイークと言えば"自分磨"きですね! 僕は良い機会だと思って筋トレと瞑想を毎日行っています。 (あと思いついた時に資格勉強) 瞑想の良い所は『自分の感情を客観的に捉えられる』点だと僕は思っています。 この能力を使って仕事中にイライラや…